Основы правильного питания

Онлайн-тренинг для тех, кому важен научный подход

После регистрации и оплаты Вы подключаетесь к личному кабинету в специальной системе.

1

2

5

В личном кабинете выложены видеолекции, которые пошагово открывают Вам принципы правильного питания

3

После каждого видео Вам дается домашнее задание. Это практические упражнения, которые помогают применить знания в обычной жизни

4

Смотрите видео, выполняете задание, отправляете куратору.

Куратор-эксперт проверяет домашнее задание и дает индивидуальные рекомендации конкретно под Ваши привычки и Ваш образ жизни.

    В основе всех материалов тренинга – данные официальной диетологии и рекомендации по питанию Всемирной организации здравоохранения. Ведущий тренинга - не просто наставник, а специалист с соответствующим образованием.  Задача курса: дать комплексные знания в части грамотного подхода к организации рационального питания и устранить неправильные пищевые представления. 

gallery/logo_75x87

О ТРЕНИНГЕ

КАК ОРГАНИЗОВАН тренинг

Старт сразу после оплаты!

gallery/zelenaja-galochka
gallery/garantq
gallery/guaranteed-money-back
gallery/garantija

Если Вы решите, что этот тренинг оказался для Вас бесполезным, мы вернем Вам деньги

Исключительный материал, уникальный по содержанию 

Проверенные данные, ничего вредного для вашего здоровья

Перейти к регистрации 

gallery/kursy-narashhivaniya-resnits-v-orle
gallery/kursy-narashhivaniya-resnits-v-orle
gallery/kursy-narashhivaniya-resnits-v-orle
gallery/opp

      Вам знакомо чувство «Ничего не ем, но толстею на глазах»? 


   По статистике, больше 90% случаев набора веса связаны с неправильными пищевыми представлениями. Можно изнурять себя диетами и испытывать силу воли, но лучший способ держать себя в форме – узнать о принципах правильного питания, и начать придерживаться их.  

 

  На нашем тренинге «Основы правильного питания» в доступной и понятной форме вы получаете ключевые знания о том, из чего состоит ваша пища, какие свойства необходимо учитывать, почему нельзя есть яблоко на ночь и как узнать, отчего именно вы толстеете. 

    Тренинг подготовлен экспертами Школы осмысленного питания для решения вопросов, связанных с неправильными пищевыми представлениями. В его основе – научные данные диетологии и рекомендации Всемирной организации здравоохранения.  

    В ходе тренинга вы получаете в доступной и понятной форме знания о том, как устроена пища, как она влияет на ваш организм, что ведет к набору веса. И, разумеется, все это сопровождается практическими рекомендациями, которые легко включить в вашу повседневную жизнь. 

Кому подойдет

В целом тренинг рассчитан на широкий круг пользователей.  

  1. Он обязателен для прохождения всех, кто имеет проблемы с лишним весом.
  2. Будет интересен тем, кто ведет здоровый образ жизни, и хочет дать своему организму еще больше пользы.
  3. Тренинг отвечает на широкий круг вопросов о питании, поэтому не обязательно иметь проблемы с фигурой, чтобы записываться на него.  

Ограничения: 

  • В ходе тренинга даются схемы потребления той или иной группы продуктов, рассчитанные на женский организм
  • Для беременных, кормящих и молодых женщин до 22 лет тренинг может быть рекомендован, но с оговорками. 
  • Тренинг относится к образовательно-консультативным услугам, не является медицинским средством, и не может быть безусловным средством для лечения ожирения.

ЧТо в результате

Определяем Ваши зоны риска в плане набора веса

 

Прорабатываем принципы питания, которые подходят именно Вам 


Вы понимаете, как управлять своим аппетитом

 

Вы избавляетесь от ненужных мифов о питании


Вы умеете выбирать нужные продукты, которые Вам нравятся и доставляют удовольствие


У Вас в голове появляются систематизированные знания о свойствах продуктов, выверенные с научной точки зрения
 

gallery/zelenaja-galochka
gallery/zelenaja-galochka
gallery/zelenaja-galochka
gallery/zelenaja-galochka
gallery/zelenaja-galochka

ОБ Организаторе

  Тренинг представляет Школа осмысленного питания - проект, в рамках которого организуются образовательные мероприятия для женщин с проблемами лишнего веса. 

Присоединяйтесь к нашим группам в соцсетях!

gallery/facebooklogo
gallery/vk_02
gallery/ok_logo

АВТОР и ведущий тренинга

gallery/img_7075-mini

Мария Верченова, 
независимый консультант по организации правильного питания и здорового образа жизни, ведущий тренингов по коррекции пищевых привычек

  • живет и работает в Москве;
  • автор уникальных программ по коррекции веса и здоровому образу жизни;
  • основатель и руководитель «Школы осмысленного питания»;
  • ведущий проекта «#БлогДиетолога»
  • основное образование – психолог;
  • сертификат «Диетология при ожирении»;
  • разработала более 15 авторских тренингов, которые помогают людям становиться стройными;
  • автор более 20 публикаций на тему здорового питания, в т.ч. в популярных медицинских журналах;
  • глубоко в теме правильного питания и здорового образа жизни более 16 лет;
  • более 1600 активной работы в направлении коррекции веса.

почему этот тренинг подойдет именно вам

Удобный формат. Начинайте его прямо сейчас, не дожидаясь группы, и проходите в комфортном режиме. 

 

Простая форма изложения без ущерба содержанию поможет максимально разобраться со всеми вопросами. 


70% тренинга – это работа куратора с Вашими индивидуальными запросами. Вы не просто получаете информацию, Вы общаетесь со специалистом. 


Тренинг не предполагает физические нагрузки и медицинские консультации, поэтому здесь нет ограничений на Ваше состояние. 


Если Вы решите, что тренинг для Вас бесполезен, мы вернем Вам деньги. 

gallery/strelka
gallery/strelka
gallery/strelka
gallery/strelka
gallery/strelka
gallery/strelka

что входит в программу тренинга

1.  Основные питательные вещества. В чем их смысл, как они на нас влияют, сколько нужно есть. 

2.  Ваша индивидуальная норма и особенности химии тела.
3.  Пища как источник энергии – какие калории нам нужны и откуда их взять.
4.  Вся правда и мифы о воде и питьевом режиме. 
5.  Как регулировать обменные процессы с помощью питания. 

 

    Тренинг включает 8 видеоуроков и сопровождение куратора-эксперта.

    Рекомендуемый срок прохождения – 14 дней*. 

 

*Обратите внимание: это больше, чем 3х часовой семинар, которые часто предлагают за такую же цену. Т.е. вы можете составить представление, насколько глубоко проработан материал, раз требует столько времени для проработки. 

gallery/vilka

5 причин записаться на этот тренинг

1

Это проверенные материалы, не имеющие аналогов в Интернете.

 

Индивидуальное сопровождение эксперта – по сути Вы получаете набор консультаций специалиста и экономите свое время. 

 

Тренинг дает основу для понимания принципов работы организма. С такой базой намного легче заботиться о своей фигуре, не прибегая к диетам. 


Удобный формат, чтобы погрузиться в тему и разобраться с наболевшими вопросами. 


Стоимость тренинга сопоставима с 2мя очными консультациями, но за время консультаций все вопросы не проговорить. Тренинг позволяет решать Ваши вопросы в режиме реального времени по мере их накопления.

2

3

4

5

gallery/strelka

НАШИ гарантии

СТОИМОСТЬ

Версия "Эконом"

1 900 руб. 

Базовая версия

4 200 руб. 

  • доступ ко всем материалам 14 дней
  • онлайн-сопровождение эксперта 7 дней
  • гарантия возврата средств 3 дня
  • доступ ко всем материалам 30 дней
  • сопровождение эксперта и индивидуальные рекомендации до окончания тренинга - 35 дней
  • помощь в разработке вашего собственного меню
  • консультации по питанию для разных ситуаций (в связи с тренировками, в поездках, в обычной жизни и т.д.)
  • гарантия возврата средств 10 дней

В стоимость любой версии включено:

 

  • Подключение к системе онлайн-сопровождения и доступ в личный кабинет
  • 8 видеоуроков с актуальными темами о правильном питании
  • Сопровождение живого куратора-эксперта, сертифицированного по направлению диетологии
  • Практические упражнения, разработанные совместно с психологами
  • Контроль результатов
  • Индивидуальные рекомендации по питанию

Бонус участникам:

gallery/5a8c7b56b8e26709d081dee9f146384e

В качестве подарка мы бесплатно открываем доступ к записи закрытого вебинара с элементами мастер-класса

"Составляем сбалансированный рацион".  

 

Стоимость этого вебинара 650 рублей, но участники тренинга получают его бесплатно.

gallery/strelka
gallery/yandex
gallery/visa
gallery/mastercard
gallery/sberbank_online
gallery/svyaznoy
gallery/evroset

Если вы знаете прокомод, введите его на следующей странице